«Όταν τρώμε δεν μιλάμε, το φαί μας κυνηγάμε», μας λέγανε
παλιότερα οι γονείς ώστε να είμαστε συγκεντρωμένοι στο φαγητό μας.
Τώρα θα
συμπληρώναμε: «όταν τρώμε δεν βλέπουμε τηλεόραση, ούτε ασχολούμαστε με τον
υπολογιστή», αφού πλήθος μελετών έχει δείξει ότι η δύναμη της εικόνας αποσπά την προσοχή του εγκεφάλου και είτε
τρώμε μεγάλες ποσότητες φαγητού ή δεν υπάρχει ο εγκεφαλικός κορεσμός με
αποτέλεσμα να πεινάμε γρηγορότερα ενώ ήδη έχουμε φάει αρκετά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου